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2020-07-11 15:31:18 来源:图赏艺术 作者:

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材料:柚子1颗,蜂蜜500g,冰糖、清水适量。吃饭必须细嚼慢咽,每口最好可咬到20下再吞咽,此法除了有助维护肠胃道的健康,多咀嚼也可提高饱足感,降低每餐所摄取的食物量。配制方法:把所有成分用搅拌机搅匀并放在一个碗里。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

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3、使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的。因此,要经常查看爱车,如有发动机漏油、底盘漏油、油管老化破裂等迹象。

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a.洗发:冬季里洗头时如果选择正确的抗头皮屑的洗发水和含抗屑成分的润发乳,好好地洗,干净就是一种很好的治疗;b.保湿护理:要使用保湿护理系列及时补充头发里层流失的水分,使头发更为润滑有弹性,它可在头发表层形成保护层,减少水分流失;c.特殊护理:每隔一段时间就要做一次深层的热油护理,会使秀发更加健康。水煮烤较健康同样是素食者的香港港安医院膳食及营养部主管兼注册营养师黄志荣亦称,中式素菜馆的油炸菜式颇普遍:好处是烹调时间短,把材料炸后淋一些酱汁便成,吃起来酥脆。在日常生活中,要想拥有好气色,就要学会一些他保养五脏的秘诀。

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